Hay muchas formas en que el estrés puede volver la cabeza en nuestras vidas. Algunas de esas formas se pueden tratar fácilmente con remedios caseros, y otras requieren una mano profesional para manejarlas. Un tipo de estrés que generalmente necesita tratamiento profesional es el trastorno de estrés postraumático. Esta condición es un tipo único de estrés que puede volverse bastante grave e incapacitante cuando no se controla. La buena noticia es que el trastorno de estrés postraumático se puede tratar a través de diferentes métodos y opciones. La clave está en saber cómo reconocer este tipo específico de estrés y comprensión cuando se necesita ayuda profesional.
Causas y síntomas
El primer paso para reconocer Trastorno de estrés postraumático es en el entendimiento de que esta condición siempre seguirá a algún tipo de evento en el que la muerte o daño corporal ocurrió o fue amenazado de alguna manera. Podría ser algo que le sucedió a usted o podría ser testigo de un evento que le sucedió a otra persona. Estos sucesos generalmente giran en torno a eventos como un combate, un ataque físico o sexual, una tortura o un desastre natural. Las personas han sufrido un trastorno de estrés postraumático como resultado de los tiroteos en escuelas que han ocurrido en todo el país, de eventos naturales como el huracán Katrina o del 9 de septiembre.
Los síntomas del trastorno de estrés postraumático generalmente ocurren dentro de los primeros tres meses posteriores al evento, pero ocasionalmente puede tomar un año o más para que aparezcan los signos de este tipo de estrés. Los síntomas pueden incluir flashbacks o sueños angustiantes sobre el evento. La víctima puede sentirse emocionalmente insensible, enojada o desesperada. Puede haber temores que se desarrollen, dificultad para dormir y una tendencia al abuso de sustancias. Si ha experimentado un evento traumático y tiene dificultades con este tipo de síntomas durante más de un mes después de la fecha, puede ser tiempo para buscar el consejo y la atención de un profesional capacitado para ayudarlo a trabajar a través de esos sentimientos y miedos.
Tratamiento
El tratamiento del trastorno de estrés postraumático generalmente implica una combinación de medicamentos y psicoterapia. Sin embargo, dentro de estos dos componentes, hay varias opciones. La mejor persona para determinar cuál el tratamiento funcionará mejor para su individuo situación será su médico. Haga una cita hoy mismo si cree que necesita tratamiento para el trastorno de estrés postraumático. También existen tratamientos caseros que pueden ser útiles para tratar los síntomas del trastorno de estrés postraumático, como comer una dieta saludable, hacer tiempo para hacer ejercicio, descansar lo suficiente y hablar con los demás. Este tipo de estrés puede volverse bastante grave si no se aborda de manera oportuna, así que no espere para buscar ayuda y cuidarse.
